Группа Distemper выпустила две новые песни, которые станут отличным подарком для всех поклонников. Первая песня «Мы у жизни не просим прощения» наполнена символами Брутального позитива и является гимном оптимизма и жизнерадостности. Вторая песня «Все пиздят» заставляет задуматься о проблемах современного общества и лжи, которая правит миром. Обе песни являются двойным аргументом в пользу тех, кто ждет выхода нового альбома Distemper.

В статье представлен список из 20 сайтов, на которых можно найти бизнес-идеи для малого и среднего бизнеса. Среди них российские и американские ресурсы, такие как openbusiness.ru, entrepreneur.com, coolbusinessideas.com и другие. Каждый сайт имеет свои особенности и предлагает разнообразные идеи для бизнеса. Статья будет полезна для тех, кто ищет новые идеи для своего бизнеса.

Известный фитнес-эксперт Сергей Струков собрал и перевел на русский текст на основе 68 научных исследований, в которых происходит попытка ответить на вопрос «Существует ли минимальный порог интенсивности для стимуляции адаптационной гипертрофии при тренировке с отягощениями». В результате исследований было выяснено, что для существенного увеличения размеров мышц необходима интенсивность нагрузки на уровне около 60% от вашего максимума, который вы сможете сделать только один раз (что соответствует примерно 10–12 повторениям).

В статье представлен список из 33 фраз, которые могут произнести дирижеры во время репетиций. Фразы отличаются остротой и юмором, но при этом являются проявлением высокой интеллигентности. Они направлены на улучшение качества исполнения музыки и наставления музыкантов на правильный путь.